El Impacto de las Políticas Migratorias de Trump en la Frontera
Bajo el mandato de Donald Trump, las políticas migratorias en Estados Unidos se caracterizaron por un enfoque de mano dura…
Día: 30 de diciembre de 2024
Coordinación con los tres niveles de gobierno permitió reducción del 60% en homicidios en Puebla: Armenta
-El gobernador del Estado adelantó que en enero iniciará el programa de blindaje con módulos de respuesta inmediata. CIUDAD DE…
Katia Itzel García Mendoza, una árbitra mexicana entre las mejores del mundo
La mexicana se posiciona entre las 6 mejores árbitras globales según la IFFHS
Sabores de España en Polanco que no puedes perderte
Cuando pensamos en España, la primera imagen que viene a la mente es la de una mesa llena de tapas,…
Descubre la Respiración que Calma: Técnica para Combatir la Ansiedad y el Ahogo
La ansiedad, un fantasma silencioso que acecha en las sombras de nuestra vida diaria, puede manifestarse de diversas formas, desde palpitaciones hasta una opresiva sensación de falta de aire. Sin embargo, existe una técnica de respiración, probada y recomendada por expertos, que promete ser un bálsamo para estos síntomas. Conocida por su simplicidad y efectividad, esta práctica podría ser tu aliado definitivo para recuperar la serenidad y el control sobre tu respiración.