Recuperación activa: el tipo de descanso que previene el burnout
La recuperación activa reemplaza el descanso pasivo y ayuda a restaurar la energía física, emocional y cognitiva.
Informativo y Análisis
La recuperación activa reemplaza el descanso pasivo y ayuda a restaurar la energía física, emocional y cognitiva.
Decir “no” de forma asertiva reduce la sobrecarga mental y previene el burnout laboral en entornos de alta demanda.
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