Recuperación activa: el tipo de descanso que previene el burnout
La recuperación activa reemplaza el descanso pasivo y ayuda a restaurar la energía física, emocional y cognitiva.
Etiqueta: salud mental laboral
Recupera tu chispa: estrategias UNAM para vencer el burnout capitalino
Especialistas de la UNAM proponen tácticas para reconstruir rutinas emocionales y erradicar el burnout post-2020.