El “No” estratégico: la clave para frenar el burnout laboral
Decir “no” de forma asertiva reduce la sobrecarga mental y previene el burnout laboral en entornos de alta demanda.
Etiqueta: estrés laboral
El insomnio es contagioso: cómo los problemas laborales afectan el sueño de los trabajadores y sus parejas
Un estudio revela que el estrés laboral y la rumiación pueden alterar el descanso de ambos miembros de la pareja.
Perros de terapia reducen el estrés en el personal de salud
Un estudio revela cómo las interacciones con animales mejoran el bienestar emocional de médicos y enfermeras.