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La vitamina C, conocida científicamente como ácido ascórbico, es uno de los micronutrientes esenciales más estudiados y valorados por la…
Categoría: Salud
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Yoga: la práctica ancestral que transforma cuerpo, mente y cerebro
Pocas prácticas han logrado trascender fronteras y épocas como el yoga, una disciplina ancestral que nació en la India hace…
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Ante el repunte de sarampión, el IMSS habilita trámites digitales para recuperar la Cartilla Nacional de Salud y completar esquemas de vacunación.
Dormir ocho horas, el desafío silencioso que afecta a millones
Solo una de cada cuatro personas logra dormir ocho horas cada noche, de acuerdo con una encuesta de YouGov. Aunque…
La carga mental: el cansancio invisible que agota sin que lo notes
La vida moderna exige atención constante a múltiples tareas, decisiones y responsabilidades, tanto en el trabajo como en el hogar.…
La ciencia explica cómo preparar el té para aprovechar al máximo sus beneficios
El té vuelve a ocupar un lugar protagónico entre quienes buscan mejorar su salud de manera natural. Sin embargo, no…
Suplementos de farmacia de similares: ¿Valen la pena o es dinero tirado?
Para muchos mexicanos, la estampa del Dr. Simi bailando afuera de la farmacia es parte del paisaje cotidiano, pero cuando…
Salud mental para el «macho alfa»: Rompiendo el tabú de ir a terapia en México.
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Guía de supervivencia para la contingencia ambiental: Cómo cuidar tus pulmones
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Desconéctate para conectar: lo que pasa cuando pasas 24 horas sin redes sociales un domingo
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Desinflámate después del fin de semana: el poder del té de hierbabuena y el agua de pepino
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